Achtsamkeits-Guide ein sanfter Weg zurück zu dir. Dieser Guide ist eine Einladung, dich wieder zu spüren. Nicht durch Anstrengung- sondern durch liebevolle Aufmerksamkeit.
Achtsamkeit bedeutet: Mit deinem Herzen dort zu sein, wo du gerade bist. Die feine Stimme deiner Seele wahrzunehmen- auch mitten im Alltag. Den Körper als Verbündeten zu erleben, nicht als Hindernis. Dir selbst in all deinen Empfindungen mit Güte zu begegnen.
* Für Momente der Erdung
* Für mehr Klarheit und inneren Raum
* Für ein Leben, das aus deiner Mitte entsteht.